INSTANUTRI: Salud y Nutrición

dieta

Cetosis y grasa corporal

Instanutri septiembre 07, 2022

Todos alguna vez oímos hablar de la Cetosis. Pero... ¿Qué es? La cetosis es un estado metabólico en el cual el cuerpo utiliza a las reservas de gra…

dieta

Dieta de la luna y ayuno lunar

Instanutri septiembre 12, 2021

Esta dieta o ayuno se basa en la influencia que tienen los ciclos lunares en nuestro organismo, para aprovechar la misma, se realiza un ayuno, tomand…

dieta

Síndrome de intestino irritable o colon irritable (SII)

Instanutri septiembre 11, 2021

¿Qué es? Es un trastorno digestivo, crónico y benigno que se da a nivel del intestino grueso. Sus síntomas principales son dolor abdominal, cólicos…

bioquimica

El plátano es beneficioso para combatir la depresión

Instanutri septiembre 09, 2021

Mucho se ha hablado de las propiedades que tienen los plátanos, por ejemplo, su alto contenido de potasio. En este artículo se hablará de cómo el con…

covid-19

Covid-19: Dieta, obesidad e inflamación

Instanutri septiembre 04, 2021

El 2020 se vió marcado por la pandemia del virus Covid-19, mucho se ha hablado de los “alimentos efectivos”, la obesidad y la inflamación. A continua…

ayunointermitente

Beneficios del ayuno intermitente

Instanutri septiembre 01, 2021

En la actualidad, múltiples investigaciones han descrito beneficios importantes gracias a la práctica del ayuno intermitente. A continuación, se pre…

bioquimica

Procesos metabólicos

Instanutri agosto 14, 2021

-Son aquellos procesos que están implicados en la transformación de la materia en energía. -Comprenden 2 etapas: Por una parte, se encuentra el an…

bioquimica

Vías metabólicas activadas en el ayuno

Instanutri agosto 13, 2021

Metabolismo normal: El término metabolismo se refiere a cambio o transformación, y designa a todas las reacciones químicas que se producen en el orga…

ayunointermitente

Alimentos para romper el ayuno y no elevar la glicemia

Instanutri agosto 12, 2021

La glucosa en sangre se eleva luego de cada ingesta, las células Beta del páncreas liberan insulina, esta hormona es la encargada de hacer que el azú…