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Cetosis y grasa corporal
Todos alguna vez oímos hablar de la Cetosis. Pero... ¿Qué es? La cetosis es un estado metabólico en el cual el cuerpo utiliza a las reservas de gra…
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Dieta de la luna y ayuno lunar
Esta dieta o ayuno se basa en la influencia que tienen los ciclos lunares en nuestro organismo, para aprovechar la misma, se realiza un ayuno, tomand…
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Beneficios del ayuno intermitente
En la actualidad, múltiples investigaciones han descrito beneficios importantes gracias a la práctica del ayuno intermitente. A continuación, se pre…
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Alimentos para romper el ayuno y no elevar la glicemia
La glucosa en sangre se eleva luego de cada ingesta, las células Beta del páncreas liberan insulina, esta hormona es la encargada de hacer que el azú…
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¿Qué es el ayuno intermitente? ¿Qué bebidas se pueden ingerir?
-Este término se utiliza para referirse a un patrón de alimentación que consiste en alternar períodos de ayuno con períodos de ingesta. -Puede…
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